TRAINIDAY BLOG
Aktuelles zum Thema Gesundheit - Bewegung - Ernährung - WorkLifeBalance - Neuigkeiten
Herbst Winter 2017/2018
Es ist wieder soweit.... ab dem 23.10 startet der offizielle Herbst- Winterplan.
TRX Schlingentraining - Hot Iron Langhantel - Step Aerobic sind im Plan.
Unterstützt werden die Kursstunden von meiner Trainerkollegin Sylvia Juszczak. Als ausgebildete IRON SYSTEM Trainierin und B-Lizenzinhaberin wird Sie Euch in den Stunde Hot Iron und StepAerobic mit Power und Kompetenz durch den Herbst - Winter
bringen. Den neuen Kursplan findest Du zum Download hier ->>>
Am 22.10. startet Sie mit einem "Hot Iron"SundaySpecial Anmeldung ist wegen der begrenzten Teilnehmerzahl Pflicht. Zur Anmeldung ->>>
Start der OffSeason 2017
Die OffSeason 2017 startet nun für viele Sportarten.
Um Verletzungen vorzubeugen oder bereits erlittene verheilte Verletzungen wieder in den Bewegungsapparat zu integrieren bedarf es einer entsprechenden Vorbereitung abseits des üblichen
sportspezifischen SkillTrainings.
Hier haben wir für den Winter 2017 entsprechende Programme für Screenings / Leistungsdiagnostik / Trainigssteuerung / Kraft / Ausdauer /
Beweglichkeit zusammengestellt. Egal ob TRX Schlingentraining / FCT
Zirkeltraining / HotIron Langhantel JointByJoint
Mobilitytraining oder NEU!!! BasicStep.
Bei uns finden Sie die notwendige Fachkompetenz nicht nur im PersonalCoaching, sondern selbstverständlich auch im Kleingruppentraining.
Fragen und Kontakt gerne hier >>>
Sporttherapeutische Ausbildung
Offizieller Abschluss zum Sporttherapeuten
Geschafft.... 6 Tage bei Sommerlichen Temperaturen ging es durch die Themen Anamnese, Medizinische Anatomie, Muskellehre, Muskelfunktion, sowie Trainingsplanung, Trainingslehre und Ernährung uvm.
Die 8 Mitstreiter allesamt ebenfalls hochmotiviert und ebenfalls mit hohem theoretischem wie praktischen KnowHow versehen machten diese Ausbildung zu einem tollen Wissensaustausch. Die Dozentin
eine mit KnowHow kaum zu übertreffende Physiotherapeutin mit großem und jahrelang erlangtem praktischen Wissen aus dem Leistungssport. (Leistungskader Judo ehem. DDR)
Die Prüfung war in Form einer Lehrprobe zum Thema "Gruppenorientiertes Training". Gott sei Dank nach mehr als 15 Jahren Groupfitness war diese im Praktischen Teil eine meiner leichtesten
Aufgaben.
Mit dem Abschluss ergeben sich ganz neue Angebote und Leistungsmöglichkeiten für Sie.
u.a. werden viele Leistungen in der Sporttherapeutischen Prävention u.U. durch Krankenkassen gefördert.
Ich freue mich sehr auf mein neues perfekt passendes und nun offiziell zertifiziertes Tätigkeitsfeld.
Zertifizierung für FunctionalMovementScreen (FMS)
Endlich offiziell den Haken dran. Ab sofort ist
TRAINIDAY die erste offizielle FunctionalMovement Screen (FMS) Dependance im Kreis Unna.
Der FunctionalMovementScreen (FMS) ist einer der aktuell schnellsten ScreeningMethoden zur Feststellung nicht sportartspezifischer Bewegungseinschränkungen.
Mehr Infos zum FunctionalMovementScreen (FMS) hier >>>
