FMS Level 1 und Level 2 Ausbildung
Endlich fand die langersehnte Ausbildung für den FunctionalMovementScreen am 03.07. und 04.07.2016 statt. Die Ausbildung bei unserem Partner Perform-Better bot mit dem Ausbilder und Sportwissenschaftler Eberhard Schlömmer wieder einmal ein sehr hohes Niveau im Bereich Functional Screening an.
Der Functional Movement Screen ist ein standardisiertes und weltweit bekanntes Verfahren von Gray Cook und Lee Burton zur Analyse von fundamentalen Bewegungsmustern. Welcher mittlerweile innerhalb der NHL NBA und NFL ein StandardMessverfahren ist. Unter anderem wird dieser auch immer stärker in Europäschen Spitzenclubs wie dem AS Rom eingesetzt.
Die Ergebnisse liefern die notwendigen Informationen zur Erstellung von individuellen Trainingsplänen, um Schwächen gezielt auszugleichen und die Bewegungskompetenz, sowie eingeschränkte Bewegungsmuster zu verbessern.
Großer Vorteil ist bei diesem Verfahren der Zeitfaktor von ca. 20 Minuten für ein Komplettes Screening. Im Nachgang kann dann mittels Auswertungsbogen und den im Level 2 erlernten CorrectiveExercises direkt auf etwaige Dysbalancen bzw. Trainingsmodifikationen eingegangen werden.
Weitere Infos finden Sie unter functionalmovement.com (engl.)
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